Арканя (arky_titan) wrote,
Арканя
arky_titan

Category:

Спорт

За 20 дней я употребил 47,600 ккал. Из них 5.9 кг углеводов, 1.6 кг жиров и 2.4 кг белка.

Проехал на велосипеде 325 км, пробежал 108 км и проплыл 1.1 км. Плюс еще 1.5 часа силовых тренировок и час безумных плясок на Dance Dance Revolution. В общей сложности 28.5 часов под нагрузкой.

Похудел на 4 кг.

Сколько килограммов еще предстоит преодолеть, это э-ге-гей! Но никто же не заставлял жрать в три глотки :)
Tags: Бег, Бегущая дорожка, Велоезда, Еда, Жир, Качни бицуху, Спорт, Триатлон
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 62 comments