Арканя (arky_titan) wrote,
Арканя
arky_titan

Category:

Тренировочный ноябрь в картинках

Результаты с 1 по 27 ноября.

fitness_histograms
Среднее потребление калорий: 2300 ккал/сут.
Среднее потребление белка: 116 г/сут.

Средняя дистанция на велосипеде: 18 км в день
Средняя дистанция бегом: 4.7 км в день


Результаты теста Конкони на тред-милле:
ConconiResult

Результат теста Купера на тредмилле (12 минутный бег): 3010 м.
Tags: Бег, Бегущая дорожка, Велосипед, Еда, Плавание, Спорт
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 45 comments