Арканя (arky_titan) wrote,
Арканя
arky_titan

Category:

Пульс

Сегодня утром после сна достоверно зафиксировал пульс в покое 39 ударов в минуту. Полторы недели назад во время бегового ускорения достоверно зафиксировал высокий не по годам максимальный пульс 197 ударов в минуту. И тут возникает вопрос: динамический диапазон широченный, никаких патологических симптомов не замечаю, но где сказочно-мифический хвалёный прирост выносливости? :) Конечно да, вес тела таки ещё не оптимальный, да, он немного подрос относительно минимума и требует дополнительного снижения. Но это все эти килограммики это теперь уже копеечки, я основного эффекта не вижу :) Если смотреть по велику, то 4 часа в средне-высоком темпе это практически всё, на что я способен. Где выносливость-то? :) Мускулатура что ли подводит?
Tags: Бег, Велосипед, Выносливость, Пульс, Триатлон
Subscribe

  • Осознанность занятий спортом

    Мне иногда, да что там говорить, почти всегда, грустно наблюдать за страданиями спортсменов, которые не могут улучшиться, потому что не понимают…

  • Энергия и момент силы

    Забавный казус— вращательный момент/момент силы (Н*м) и энергия (Дж) имеют одинаковую размерность [кг*м^2/с^2]. По правде говоря, я об этом даже не…

  • Массо- энергообмен в живых организмах

    Забавно, сегодня прочитал об исследовании, проведённом австралийским физиком. Он опросил 150 врачей, диетологов и персональных тренеров, задавая…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 43 comments

  • Осознанность занятий спортом

    Мне иногда, да что там говорить, почти всегда, грустно наблюдать за страданиями спортсменов, которые не могут улучшиться, потому что не понимают…

  • Энергия и момент силы

    Забавный казус— вращательный момент/момент силы (Н*м) и энергия (Дж) имеют одинаковую размерность [кг*м^2/с^2]. По правде говоря, я об этом даже не…

  • Массо- энергообмен в живых организмах

    Забавно, сегодня прочитал об исследовании, проведённом австралийским физиком. Он опросил 150 врачей, диетологов и персональных тренеров, задавая…