Арканя (arky_titan) wrote,
Арканя
arky_titan

Category:

Мысли вслух

Я вот тут загрузил порцию данных с гаджетов на Training Peaks и подумал, а не связано ли то, что я лажанул на марафоне в воскресенье, с тем, что накатал за субботу больше 50 км не велике? :) Это, конечно была ленивая езда - утром 32 км на шоссере с кучей остановок со средней скоростью езды 22 км/ч и пульсом 125 - скатался до места регистрации и обратно. А потом с Майей прокатились прогулочно на гибриде ещё двадцаточку совсем уже медленно в её темпе. Углеводами я конечно смачно вгрузился за субботу, загрузив последнюю порцию в 300 грамм уже на ужин, часов за 9 до старта и мышцы с утра были по ощущениям свежие-свежие... но меня терзают смутные сомнения :)))
Tags: Бег, Велосипед, Марафон
Subscribe

  • Осознанность занятий спортом

    Мне иногда, да что там говорить, почти всегда, грустно наблюдать за страданиями спортсменов, которые не могут улучшиться, потому что не понимают…

  • Энергия и момент силы

    Забавный казус— вращательный момент/момент силы (Н*м) и энергия (Дж) имеют одинаковую размерность [кг*м^2/с^2]. По правде говоря, я об этом даже не…

  • Массо- энергообмен в живых организмах

    Забавно, сегодня прочитал об исследовании, проведённом австралийским физиком. Он опросил 150 врачей, диетологов и персональных тренеров, задавая…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 17 comments

  • Осознанность занятий спортом

    Мне иногда, да что там говорить, почти всегда, грустно наблюдать за страданиями спортсменов, которые не могут улучшиться, потому что не понимают…

  • Энергия и момент силы

    Забавный казус— вращательный момент/момент силы (Н*м) и энергия (Дж) имеют одинаковую размерность [кг*м^2/с^2]. По правде говоря, я об этом даже не…

  • Массо- энергообмен в живых организмах

    Забавно, сегодня прочитал об исследовании, проведённом австралийским физиком. Он опросил 150 врачей, диетологов и персональных тренеров, задавая…